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干货满满:奶粉冲泡7大常见误区

来源:腾讯   更新时间:2020-10-23 17:34

奶粉看似很简单,其实操作的每个步骤都大有学问,毕竟是宝宝的营养来源的一个部分呀~~
 
干货满满:奶粉冲泡7大常见误区
 
1、矿泉水、蒸馏水不适合冲奶粉
 
矿水中不含任何杂质、无机盐以及矿物质,长期饮用会影响宝宝的健康!矿泉水中含有磷酸盐、磷酸钙,宝宝肠胃还未发育完善,消化和吸收能力较弱,矿泉水冲泡的牛奶会引发消化量的症状哦~~
 
冲泡奶粉建议使用烧开后的自来水,煮沸后的自来水放凉至65℃~70℃,再用来泡奶。
 
2、冲泡的奶粉越浓,营养越丰富?
 
其实宝宝喝的牛奶的浓淡,与宝宝年纪成正比哦~
 
很多大人都觉得小小一瓶牛奶营养不够,宝宝更是没有办法喝饱,于是就在原有基础上多加1、2勺,这种泡奶手法是不可取的!
 
宝宝长期喝浓度过高的牛奶,会容易出现便秘、肠胃不适,或者出现过度喂养的一些症状,长此以往就会影响宝宝的健康成长。
 
3、先加水or先加奶粉
 
这个问题绝对是最常见的一个泡奶难题!
 
这里各位宝爸宝妈一定要记住是先加水!先加水!!先加水!!!(重要事情说三遍~)
 
在奶瓶中加奶粉,而后在加水,即使是添加到规定刻度,但是吃上水是要比原有规定量要少的,这就是变相把奶泡浓啦!!!
 
4、冲奶水温越高越好?
 
要想泡好一瓶奶,水的温度也非常重要。水温过低就无法冲匀奶粉,那水温就越高越好?
 
当然不是,泡奶的水温建议在70℃左右
 
70℃左右的水温不会破坏牛奶中的蛋白质,同时也可杀死奶粉中坂崎杆菌。也有一些说法是泡奶水温应该在40℃左右,但为了保障宝宝的饮食安全,还是更建议使用70摄氏度的水温哦!
 
5、大力搅拌摇匀奶粉
 
过于激烈摇晃,牛奶泡好后表层会出现一层泡沫,宝宝喝下去容易消化不良,而且这样冲泡的牛奶营养物质已经被破坏,还会影响宝宝的营养吸收哦~
 
正确的泡奶手法是将奶瓶放在手掌中,左右手来回搓动奶瓶,或者是采取水平旋转的方法晃动奶瓶,奶粉充分溶解于水中。
 
6、奶热热还能继续喝?
 
宝宝胃口不佳,就容易剩下一些牛奶,为避免浪费,很多家长会选择把剩下牛奶留到下一餐,宝宝想喝再用沸水加热。
 
牛奶经过二次加热,其中的营养物质会发生变化,营养成分大量流失,宝宝喝这样的奶水根本没有办法获得营养。
 
7、粉不要换太勤!
 
每更换一款品牌的奶粉,或者下一阶段奶粉都被称为“转奶”。每次奶粉的更换,宝宝都需要一个适应期,频繁更换奶粉宝宝会难以适应,容易出现肠胃不适的情况。

关键词:奶粉

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